Išrūgų baltymai ir proteinas sportui – kaina, nauda, pasirinkimas
Proteinas sportui yra efektyvus būdas papildyti baltymų kiekį. Šie baltymai greitai įsisavinami organizme. Jei siekiate raumenų masės, baltymai yra būtini.
Whey zero, gold ar pure – kas skiriasi?
Whey Zero yra produktai su skirtingu baltymų kiekiu ir skoniu.
Tai liesas baltymas su minimalia kalorijų verte
Baltymo grynumas apie 80–90%, geras pasirinkimas masės auginimui
Pure Whey – natūrali versija be papildomų priedų
Dozavimas ir vartojimo laikas
Vartojamas su vandeniu arba pienu.
Rekomenduojama vartoti iškart po treniruotės.
Jei gaunate pakankamai baltymų su maistu – papildai gali būti tik priedas.
Proteinas akcija – kur rasti nuolaidų?
Whey proteino kaina priklauso nuo papildo rūšies proteinas sportui – koncentratas, izoliatas ar hidrolizatas.
1 kg išrūgų baltymų kainuoja nuo 25 iki 50 eurų
Ieškokite akcijų specializuotose sporto parduotuvėse
Išvada
Jei treniruojatės intensyviai – proteinas padės atsigauti ir auginti raumenis.
Skaitykite etiketes, venkite perteklinių priedų ir rinkitės patikimus gamintojus.